友達の同僚【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

友達の同僚
< ＭＯＲＩＮＡＧＡ 　｜　ＢＬＵＥＭＡＮ >


実際マレーシアの話をしたことしか覚えてない(笑)

残念(^o^)

【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ｼｿﾜｶﾒたまごごはん（1人前） 302 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
16時
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 225 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
クスクス（0.8人前） 120 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
アボカドディップ（0.2人前） 93.2 kcal
23時
森永 サンデーカップ（1人前） 235 kcal
  2125 kcal
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