173日目 曇り【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日(水)

173日目 曇り

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【朝】
5時35分起床 5時45分スタート。

前日の予報の気温が朝6時で6度だったので、こりゃ防寒対策をと
前日から手袋とニット帽を用意。
歩き出すとさすがに寒いけど、防寒対策は万全だったので問題なし。
山裾は朝焼けも一部しているが厚い雲の箇所もあり、日の出は微妙。
今日は、仕事場に歩いていく日にしていたので、遠回りせず、日の出スポットに到着。
微妙な感じだなぁ。でも日の出まで待っていると時間が足りない。
ので、そそくさと降りる。

野良スポットまでジョギング。まぁまぁかな、足の状態は。
なんだか異様にふくらはぎがきつくなる。
一部歩きで野良スポットに到着。
誰も釣り人がいない。、こりゃ野良も居ないかと思ったが、
定位置からちょっと離れたとこに居て、呼ぶとすぐ寄ってきて膝の上に乗った。
今日は時間がないんよ、と言いながら2,3分撫でてやった。
今日はやたら、ニャッ、ニャッっと鳴いている。
多分、昨日は雨だったから昨日から誰とも会ってないんだろな。
腹減った、って言ってんじゃなくて、ちっと寂しかったって言っているようだ。

後ろ髪引かれながらバイバイし、帰って計量。
うーん、あんまり減ってないなー。ま、でも体脂肪が減ったので、明日かな、体重が減るのは。

今日は暴飲暴食しないようにしないとな。

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