寒くなりました【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

寒くなりました
< 増えるどころか 　｜　Ｂちゃん >
やっと、冬がきた感じ。

あ、23日夕方金先生とうちでごはんすることになったのでいらして下さいまし。
【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 235 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
もやし（1人前） 66.5 kcal
トマトとパセリとベーコンのオムレツ（1人前） --- kcal
じゃがいもとキャベツの味噌炒め（1人前） --- kcal
豆乳ヨーグルト（1人前） --- kcal
巨峰（1人前） --- kcal
  312 kcal
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コメント
せぶ 2009/11/18 21:43 
残念。夜勤や。
らりくまげんちょん 2009/11/19 06:23 
そっか、残念。
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