禁煙４日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

禁煙４日目
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禁煙４日目 画像1
写真）
インゲンの豚肉巻き






禁煙４日目。　禁断症状もでなくなってきました。
仕事中の口寂しさが問題だ･･･。
【記録グラフ】
消費カロリー③
478kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
9761歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11751歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
15954歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11751歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1866kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.9℃
体温（℃） のグラフ
禁煙日数
4
禁煙日数（） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
浜ジョー 2009/11/19 22:33 
そうなんです。　口寂しい。
仕事中にはさすがに、飲めませんから・・・
 あるきん坊 2009/11/19 22:44 
こんにちは。
さすがにこれは、乙女ごころとは　関係がないか･･･。
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