no title【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
17時
マクドナルド　ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
20時
ルッコラ（1人前） --- kcal
蒸し鶏（1人前） 591 kcal
  1569 kcal
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