1【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

ichikiさん


1958年生(女性)

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【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム 2428点	食事の記録 1825kcal	体重 148.5kg
カロリー比較

【食事の記録】

1時
かに（1人前）	---	kcal
10時
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ミニトマト（5人前）	29	kcal
ほうれん草のソテー（1人前）	99.7	kcal
松岡水産スモークサーモン（1人前）	72	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズパリ砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前）	98	kcal
12時
マック　ハンバーガー（1人前）	497	kcal
13時
クロワッサン（2人前）	448	kcal
15時
生ハム（2人前）	26.8	kcal
ドトールコーヒースターバックス　豆乳ラテ（1人前）	109	kcal
17時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
お刺身（1人前）	34.9	kcal
すかいらーくシーフードサラダ（1人前）	130	kcal
かっぱ巻き（0.3人前）	82	kcal
鉄火巻き（0.3人前）	98.8	kcal
	1825	kcal
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