2【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
148kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
16時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
クリームスープ（1人前） 188 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1441 kcal
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コメント
ichiki 2009/11/24 00:46 
。。
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