３【ichikiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

３
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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2060点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
洋ナシ（0.5人前） 40.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
10時
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
13時
シーザーサラダ（2人前） 324 kcal
パルメザンチーズ（3人前） 85.5 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
15時
ハム（3人前） 88.2 kcal
16時
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
21時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
  1586 kcal
食事レポートを見る
コメント
ichiki 2009/11/25 08:43 
。。。
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