no title【mistoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
39.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 40g（0.1人前） 21.2 kcal
ミスターイトウ アメリカンソフト（1人前） 90 kcal
ライ麦パン（1.2人前） 206 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
コモ ビスコッティー（0.3人前） 46.8 kcal
20時
ドリア（1人前） 364 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
ミニトマト（1人前） 29 kcal
  1274 kcal
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