no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
14時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
水炊き（0.5人前） 226 kcal
炒り豆腐（0.5人前） 85.6 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
  1004 kcal
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