たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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09年11月26日(木)
コルコル。 |
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< 雨のち晴れはれ。
| のほほん。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 豆乳
【昼ごはん】 自作弁当(焼き鳥、アスパラ肉巻き、卵焼き、カツ、もやし、プチトマト、菜の花、サツマイモ、ご飯)
【間食】 春雨スープ(食べて後悔する・・気持ちわるっ。)
クランベリージュース
【晩ごはん】 えぼだいの開き 煮物 ご飯 あさりのおすまし
【夜食】
【今日の感想】 TVで母親が代理母になって子を授かるというニュースをやってた。 そこまでして欲しいものかな。 うーん どうかと思うのだ 子供はお金で買うもの?になりつつあるのかな。怖いような・・・
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ(1人前) |
183 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン チョコ 1本(1人前) |
113 |
kcal |
| パイナップル(缶詰)(0.3人前) |
10.1 |
kcal |
| ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
| 豆乳(無調整)(1人前) |
106 |
kcal |
| 6時 |
| ひかり味噌㈱ 春雨スープ(1人前) |
48 |
kcal |
| 12時 |
| 焼き鳥(0.4人前) |
135 |
kcal |
| アスパラ肉巻き(0.2人前) |
53.5 |
kcal |
| 卵焼き(0.4人前) |
53 |
kcal |
| カツ(0.5人前) |
203 |
kcal |
| もやし(0.2人前) |
7.4 |
kcal |
| ミニトマト(1人前) |
5.8 |
kcal |
| 菜の花(0.2人前) |
3.3 |
kcal |
| さつまいも(0.1人前) |
30.4 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| 15時 |
| マルカイコーポレーション㈱ クランベリージュース(1人前) |
56 |
kcal |
| 19時 |
| 鯛(1人前) |
233 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| みそ汁 あさり(1人前) |
9 |
kcal |
| 鶏団子の煮物(0.5人前) |
47 |
kcal |
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1660 |
kcal |
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