no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
coop 食パン（2人前） 240 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 筍と山菜の梅和え（1人前） 28 kcal
鶏の柔らか煮（1人前） 373 kcal
19時
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏もものこしょう炒め（1人前） 300 kcal
ばなな（0.2人前） 12 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2608 kcal
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