no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
19時
さらだ（1人前） 37.4 kcal
サラミ（2人前） 29.8 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
チキンカレー（1.3人前） 978 kcal
  2075 kcal
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