09年11月28日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

09年11月28日
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【記録グラフ】
食事の記録
2493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アムウェイ プロテイン（2人前） 70 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 399 kcal
14時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
17時
セブンイレブン おにぎり　紅鮭切身（1人前） 201 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
23時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（2人前） 334 kcal
  2493 kcal
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