禁煙14日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日(日)

禁煙14日目

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【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
12970歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
6405歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
6285歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
163kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
14
禁煙日数() のグラフ
体温
35.6℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
6405歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1899kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏チャン 2009/11/30 15:03
あるきん坊さん、禁煙続いてますね~^^ 意思がお強いー☆

食いしん坊さん、クックパッドまだやっていないですが、カラダからのレシピ、結構おもしろいですね~
ちょっと、この辺から~と思いました。
しばらく、観覧が続きそうですが、せっかくカラダからをやっているので、それも楽しそうでした。
 あるきん坊 2009/11/30 21:55
こんにちは。 あるきん坊です。
ひとまず2週間の禁煙生活は達成しました。(^_^)v
これで もう大丈夫かなぁ~。
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