no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
coop 食パン（2人前） 240 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
豚肉カレー（0.3人前） 265 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
タカラ 煮込みハンバーグ（1人前） 343 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピーマンの肉詰（3人前） 665 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  3209 kcal
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