no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
タカラ ジャーマンポテト（1人前） 121 kcal
21時
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
サバの梅煮（0.7人前） 192 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
シャトレーゼ ボンブデシュー（1人前） 340 kcal
  3011 kcal
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