おはようございますっ♪
そうなんですよね～。イベントが多い&気温が下がってて代謝も下がりやすい冬のこの時期は本当に太りやすいです(⊃ω`*) 
イベントを楽しむためにも、イベントじゃない日には特に気を付けてダイエットしないと～！！

寒いとどうしても家に引きこもりがち・・・
そうすると何かお菓子とかつまんじゃったりして
悪循環＞＜

この２，３０年食欲がすごい！！

２，３０年？！（笑）

目標値ダウンですか！
いいですね～♪

今週はさっそく忘年会があるのでのんびりいきます～

今週からですか！！
いよいよ・・・ですね。
往年会は思いっきり楽しんで
平日になんとか調整したいものです・・・

素晴らしい。
私も１年間で頑張ろうっと。

食べ過ぎない。
高カロリーは月一くらいで。
毎月1ｋｇ減らせばいけるかな？？？？

健康的に痩せたいです。

私の場合はやはり夕食が問題のようです。
夕食のご飯の量を半分に減らしただけでもだいぶ違いました。
前はお代わりしてたからなぁ（笑）

いいなー　　体重の設定変えられて…
私の目標はまだまだ遠いなー　　何せ56㌔ですからー

ＰＯＮＰＹさんは一度目標の６０キロクリアしてるじゃないですか！！

徐々に目標更新していてすばらしいです！！☆

やべぇｯ
ってことは、あと1週間後に
おいらも来る…食欲期ｯ!!!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

ふふふ・・・
私はこの２，３日は諦めてます・・・
来月、、、また正月に当たるなぁ＞＜