42日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

42日目
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体重が安定しないなー。
昨日帰った直後は78kgぴったしで浮かれていたのに・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン プチサンド ハムたまご（1人前） 187 kcal
13時
セブンイレブン 野菜たっぷりタンメン（1人前） 362 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 37 kcal
ユウキ食品 丸大豆しょうゆドレッシング（1人前） 32 kcal
21時
飲み会でいろいろ（1人前） 1000 kcal
  1618 kcal
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コメント
CYZO 2009/12/02 13:46 
サラダとドレッシングのカロリーがほぼ同じ。アリエナイ
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