no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
Ex
1
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
23.9
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
34.1%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.9%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.6
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1668kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1638kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
7002歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
12時
モスバーガー コカ･コーラ M（1人前） 120 kcal
モスバーガー 和風ドレッシング（1人前） 50 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
モスバーガー モスライスバーガー海鮮かきあげ 塩だれ（1人前） 350 kcal
20時
親子丼（1人前） 599 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 22.2 kcal
  1651 kcal
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