no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1396kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） --- kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1551 kcal
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