きょうは長距離ジョギング174日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日(日)

きょうは長距離ジョギング174日め

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きょうは長距離ジョギング174日め 画像1 きょうは長距離ジョギング174日め 画像2 きょうは長距離ジョギング174日め 画像3
ジョギング途中で見つけた  今日の折り返し地点      帰りに見つけたお地蔵様
レトロな「たばこ屋」    明治用水沿いの「三連水車」  毛糸の帽子がカワユイ
The Showaって感じ・・・  このコースの名所だ


【今日のジョギング】
18.740 km 2時間16分51秒 走りました 8.2 km/h (07'18 /km)
今月の累計:37.85km
体重:70.1kg (-0.6kg)
体脂肪率:23.5% (+2.1%)

【記録グラフ】
ジョギング
18.74km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
Suzy 2009/12/07 22:38
こんばんは!!
楽しそうなコースですね!!
三連水車TVで見たことあります。
しかしながら約20キロ近くもジョグするなんて凄すぎます!
私大体5キロ前後ですわww。
見習って頑張りたいと思います!
 lionmarue 2009/12/08 06:58
コメント有り難うございます。
私も普段は3〜5kmを走ってますので、この距離は初体験でした。
「3連水車まで行ってみたい」とずっと思っていて、
休日にチャレンジしてみたのですが、ド・・・疲れました。
たまにはムチャするのもありかな (^_^;;;
maruomaru 2009/12/07 23:17
相変わらずこれ以上ないというくらいに素晴らしいコースです。
レトロなタバコ屋、こういうの私、好きですねー。
サッシの新しさが際立って感じられますね。
お地蔵さん、近所の人達に大事にされている様子が良く分かりますね。
よだれかけもかわいいです。
 lionmarue 2009/12/08 07:07
「上海帰りの・・・」(こんな歌ありましたよね?)maruomaruさん、お早うございます。
お久しぶりです。無事の帰国、おめでとうございます。
私のジョギングコースを気に入ってくれて有り難うございます。
でもこのコースはちょっと遠いので、もうしばらく身体を鍛えてから再挑戦したいと思います。
帰りはiPodの調子が悪くて「ワークアウトを中断します。・・・再開します。」を自動で頻繁に繰り返し、
距離がグチャグチャになってしまいました。
何が原因なのだろう?
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