ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 3.34km 245 kcal up   656.95km   ジョギング１７０日め  
12月2日(水)           今日のボーリング　＆ジョギング...  
12月3日(木) 3.71km 272 kcal up   660.66km   ジョギング１７１日め  
12月4日(金) 3.69km 270 kcal up   664.35km   ジョギング１７２日め  
12月5日(土) 8.37km 614 kcal up   672.72km   ジョギング１７３日め  
12月6日(日) 18.74km 1375 kcal up   691.46km   きょうは長距離ジョギング１７４...  
12月7日(月) 3.69km 270 kcal up   695.15km   ジョギング１７５日め  
12月8日(火) 4.63km 339 kcal up   699.78km   ジョギング１７６日め  
12月9日(水) 5.04km 369 kcal up   704.82km   アキレス腱に心地よい筋肉痛（ジ...  
12月10日(木) 4.01km 294 kcal up   708.83km   ジョギング１７８日め  
12月11日(金)           忘年会なのでジョギングはお休み...  
12月12日(土) 11.05km 811 kcal up   719.88km   ジョギング１７９日め  
12月13日(日) 5.13km 376 kcal up   725.01km   ジョギング１８０日め  
12月14日(月) 3.69km 270 kcal up   728.7km   NIKE+センサ壊れる。ジョギ...  
12月15日(火) 3.69km 270 kcal up   732.39km   メタボ経過観察。ジョギング１８...  
12月16日(水) 3.69km 270 kcal up   736.08km   ジョギング１８３日め  
12月17日(木)           残業のためジョギングはお休み４...  
12月18日(金)           忘年会なのでジョギングお休み４...  
12月19日(土) 10.28km 754 kcal up   746.36km   NIKE+が復活！！　ジョギン...  
12月20日(日) 8.99km 659 kcal up   755.35km   町内会役員選出　ジョギング１８...  
12月21日(月)           エンジンかからず。残業のためジ...  
12月22日(火)           バッテリー上がり。残業のためジ...  
12月23日(水)           T氏来日。ジョギングはお休み５...  
12月24日(木)           今日が最終日。ジョギングはお休...  
12月25日(金) 10.12km 742 kcal up   765.47km   今日のボーリング　＆　ジョギン...  
12月26日(土) 10.24km 751 kcal up   775.71km   ジョギング１８７日め  
12月27日(日) 10.2km 748 kcal up   785.91km   ジョギング１８８日め  
12月28日(月) 11.54km 847 kcal up   797.45km   ジョギング１８９日め  
12月29日(火) 14.95km 1097 kcal up   812.4km   ジョギング１９０日め  
12月30日(水) 10.35km 759 kcal up   822.75km   ジョギング１９１日め  
12月31日(木) 10.09km 740 kcal up   832.84km   良いお年をお迎えください（ジョ...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 179.23km （先月：129.62km）
平均数（今月） up 7.79km （先月：5.18km）
最高数（今月） up 18.74km （先月：12.90km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 832.84km
平均数 4.34km
最高数 18.74km（記録日：2009/12/06）
目標達成率 98%