ジョギング188日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日(日)

ジョギング188日め

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ジョギング188日め 画像1 ジョギング188日め 画像2 ジョギング188日め 画像3
すき家の牛丼ミニとお新香   すき家の窓ガラス      ジョギング中の夕焼けを撮ろうと
セット価格300円      特に意味無し・・・     したが、焼けきれずに日が沈んだ
安い・・・                        夕焼けの条件て・・・?

【今日のジョギング】
10.20 km 1時間12分22秒 走りました 8.5 km/h (07'05 /km)
今月の累計:132.32km
体重:70.7kg (+0.3kg)
体脂肪率:20.9% (-0.7%)

【記録グラフ】
ジョギング
10.2km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
お国 2009/12/27 18:42
初めまして
大阪のお国と言います

えらいですね~
凄く頑張っていると思いますよ~
私には・・・できまへん・・
無理をせず続けてください
又 訪問します
 lionmarue 2009/12/27 19:03
お初のコメントありがとうございます。
メタボ対策のため意を決して走り始めてはや8ヶ月・・・
何せ、健康診断で引っ掛かりましたので後がございません。
走ることにだいぶ身体も慣れてきました。
お褒めにあずかり光栄です。
maruomaru 2009/12/28 13:02
夕焼けの条件は「運」。luckこの一語に尽きます。
その日の天気、風、雲、気温等々、いろいろな条件が重なって
焼け方や空の状態が変わってきます。
一日として同じ夕日はありませんもの。
雲がいっぱいあっても、その雲が一つ一つぜーんぶピンク色に染まることも
ありますよね。
それにしてもlionmaruさんのとこ、空が広くていいですね。
田んぼの向こうに沈む夕日、田舎を思い出します。
 lionmarue 2009/12/28 17:14
運ですか・・・?それはコントロール出来ませんね。
maruomaruさんのノートで夕焼けを上手に撮る方法を尋ねていましたが、
実は良く解っていません。
絞りを解放にするのか?絞るのか?
夕陽という光を直接撮るので絞った方が良いのか?
周囲が暗いので、絞り解放が良いのか?
今度トライしてみます。お楽しみに・・・
maruomaru 2009/12/28 17:38
lionmaruさん、軽く一時間超えて走ってますねー。
私はヒザにきてしまいそうで、一時間以上はまだなかなか。

ところで夕焼け写真、以前ご紹介したサイトの管理人にもリクエストしたことが
あるのですが、「夕焼けは難しいんだよなぁー」と一蹴されてしまいました。
lionmaruさん、いろいろ実験してみて下さい。楽しみにしています。
 lionmarue 2009/12/29 09:14
来年のマラソン大会には10kmの部で参加したいので、1時間切りたいですよね。
という気持ちで走っています。でも壁は厚そう・・・

「夕焼け写真」は「定番グラス写真」と同じように機会があれば撮って、試行錯誤してみたいと思います。
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