ジョギング189日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日(月)

ジョギング189日め

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ジョギング中雲を撮る     T君と恒例の忘年会

【今日のジョギング】
11.540 km 1時間19分29秒 走りました 8.7 km/h (06'53 /km)
今月の累計:143.86km
体重:71.0kg (+0.3kg)
体脂肪率:21.5% (+0.6%)

【記録グラフ】
ジョギング
11.54km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
maruomaru 2009/12/28 17:40
ぬおっ、今日は11,5kmも!!
lionmaruさん、本当にすごいなぁー。感服です。

でも「あわせてポン!ゲーム」の成績は低すぎです。
実は私も低いの…。
 lionmarue 2009/12/29 08:47
1/6までに150km走るという、自分勝手な目標設定がありまして・・・
Yahooの「JogNote」に走った記録をつけていて、
そこの目標が「全員がそれぞれ累計150km運動しよう!」というやつ。
あと50km走る必要があります。
おまけに今週から冬期休暇なので、暇に任せて走ってるというワケです。

「あわせてポン」は特にノルマは無いので・・・
これ数字の並びは「運」ですよ・・・でもくやしいなぁ
maruomaru 2009/12/29 10:50
ジョグノート、あれはどうしても頑張っちゃいますよね。
夫もやってます。で、参加者同士で競争になるじゃないですか。そうすると
自分一人の時より真剣になっちゃうの。分かります、分かります。

「あわせてポン」、人によっては8万点の記録を出している人もいて、
一体どうしたらそんなことになるのか?と驚きます。
 lionmarue 2009/12/30 12:06
ダーリンさんもやってはりますか・・・
よろしくお伝えください。
私はいま目標に向かってまっしぐらです・・・
奥は判ってか判らずか?私がせっせと走ることに対して
とても機嫌が良い。
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