ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 11km 807 kcal up   534.99km   LEICAを処分　＆　乳首を痛...  
11月2日(月) 3.1km 227 kcal up   538.09km   ジョギング１４６日め  
11月3日(火) 3km 220 kcal up   541.09km   中国土産　＆ジョギング１４７日...  
11月4日(水) 3.1km 227 kcal up   544.19km   ジョギング１４８日め  
11月5日(木) 3.1km 227 kcal up   547.29km   ジョギング１４９日め  
11月6日(金)           LEICA売れる　＆今日のボー...  
11月7日(土) 8.4km 616 kcal up   555.69km   ジョギング１５０日め  
11月8日(日) 5.9km 433 kcal up   561.59km   ジョギング１５１日め  
11月9日(月) 3km 220 kcal up   564.59km   ジョギング１５２日め  
11月10日(火) 3.5km 256 kcal up   568.09km   ジョギング１５３日め  
11月11日(水)           20mmレンズ　＆今日のボーリ...  
11月12日(木) 3.5km 256 kcal up   571.59km   ジョギング１５４日め  
11月13日(金) 3.5km 256 kcal up   575.09km   ジョギング１５５日め  
11月14日(土)           娘夫婦が帰省　＆ジョギングは雨...  
11月15日(日) 5km 367 kcal up   580.09km   第4１回 おかざきマラソン　１...  
11月16日(月)           京都旅行　＆ジョギングはお休み...  
11月17日(火)           京都旅行　＆ジョギングはお休み...  
11月18日(水) 12.9km 946 kcal up   592.99km   ジョギング１５７日め  
11月19日(木) 4.37km 320 kcal up   597.36km   NIKE+ SPORTBAND...  
11月20日(金) 3.55km 260 kcal up   600.91km   SPORTBANDと格闘中　＆...  
11月21日(土) 5.81km 426 kcal up   606.72km   ジョギング１６０日め  
11月22日(日) 8.94km 656 kcal up   615.66km   ジョギング１６１日め  
11月23日(月) 3.8km 278 kcal up   619.46km   ジョギング１６２日め  
11月24日(火) 3.64km 267 kcal up   623.1km   ジョギング１６３日め  
11月25日(水) 3.71km 272 kcal up   626.81km   今日のボーリング　＆ジョギング...  
11月26日(木) 3.67km 269 kcal up   630.48km   ジョギング１６５日め  
11月27日(金) 3.63km 266 kcal up   634.11km   今日のボーリング　＆ジョギング...  
11月28日(土) 11.19km 821 kcal up   645.3km   讃岐うどんだ　＆ジョギング１６...  
11月29日(日) 4.64km 340 kcal up   649.94km   豊田マラソン　＆ジョギング１６...  
11月30日(月) 3.67km 269 kcal up   653.61km   ジョギング１６９日め  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 129.62km （先月：94.84km）
平均数（今月） up 5.18km （先月：4.12km）
最高数（今月） up 12.90km （先月：9.60km）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 653.61km
平均数 3.87km
最高数 12.90km（記録日：2009/11/18）
目標達成率 97.6%