ジョギング１５７日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

ジョギング１５７日め
< 京都旅行　＆ジョギ... 　｜　NIKE+ SPO... >
ジョギング１５７日め 画像1 ジョギング１５７日め 画像2 ジョギング１５７日め 画像3
「豚骨ラーメン屋」に　　　　この壷に入っているからし高菜　　コップにピントをあてることに
行ってきました　　　　　　　が絶品の味　　　　　　　　　　　最近凝っている

【今日のジョギング】
12.90 km 1時間57分45秒 走りました 6.6 km/h (09'07 /km)
今月の累計：69.00km
体重：71.1kg (-0.3kg)
体脂肪率：22.2% (+0.6%)

【記録グラフ】
ジョギング
12.9km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
21730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
Ｓｕｚｙ 2009/11/18 22:11 
お疲れ様でした！！
京都旅行の　後に　ジョギング感心させられます！！
三重の　四日市に　豚骨ラーメンの　めちゃ美味い　お店あります！
高菜も最高です！！
１ヶ月に　数回いきますが・・・
替え玉が　１００円なので！お得ですよ！！一度　来て下さいねｗ！
ジョギング　参考になります！！
これからも　よろしくお願いいたしますｍ（_　_）ｍ
 lionmarue 2009/11/18 23:26 
昨日、奈良経由京都からの帰りに　四日市は通りましたね。
先に聞いていれば豚骨ラーメン屋に行けたかも？
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