讃岐うどんだ　＆ジョギング１６７日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

讃岐うどんだ　＆ジョギング１６７日め
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最近、岡崎に出来たうどん屋　　奥が食べたのは　　　　　　　私が食べたのは
讃岐うどん屋だね・・・　　　　明太子とろたまうどん　　　　おろし醤油ぶっかけうどん

万歩計をポケットに入れたままズボンを洗濯してしまった。
これで２回め。
あの万歩計もけっこう丈夫だな・・・
良く耐えている。
と言うことで、本日の歩数は不明！！


【今日のジョギング】
11.190 km 1時間18分27秒 走りました 8.6 km/h (07'00 /km)
今月の累計：119.68km
体重：70.1kg (-1.0kg)
体脂肪率：20.5% (+1.1%)

【記録グラフ】
ジョギング
11.19km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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