ジョギング１４８日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

ジョギング１４８日め
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【今日のジョギング】
3.10 km 25分05秒 走りました 7.4 km/h (08'05 /km）
今月の累計：20.20km
体重：72.5kg (+0.3kg)
体脂肪率：20.6% (+0.3%)

【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
12622歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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