ジョギング160日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日(土)

ジョギング160日め

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ジョギング160日め 画像1 ジョギング160日め 画像2
香嵐渓の夜景        売店の夜景
              障子越しの淡い光が好き・・・

【今日のジョギング】
5.10 km 42分42秒 走りました 7.2 km/h (08'22 /km) [ 360kcal ]
今月の累計:81.10km
体重:72.1kg (+0.8kg)
体脂肪率:21.2% (-0.2%)

【記録グラフ】
ジョギング
5.81km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
アオチャン 2009/11/22 00:07
今日紅葉狩りを兼ねて豊田のコースを下見してきました。
結構小さなアップダウンの多いコースですね~(・_・、) 。
下見の後松平郷と香嵐渓に行きました。
 lionmarue 2009/11/22 12:52
さすが  猛者はしっかり準備しますね
私も昨日 香嵐渓に行ってきました
何処かでニアミスしたかもしれないですね?
Suzy 2009/11/22 19:41
香嵐渓の紅葉一度行ってみたいですねぇ~!
写真すごく奇麗です!!
23日に 私も紅葉&登山に行ってきますが、あんまり 奇麗じゃないかもw!
御在所岳なんで!!
 lionmarue 2009/11/24 22:03
そうですね、御在所岳はあまり名所という話は聞きませんね。
でもロープウェイがあるので、パノラマを楽しむには持ってこいですね。
20年くらい前に、冷や汗をかきながら乗ったことがありました。
maruomaru 2009/11/25 12:45
淡い光が優しくていいですね。
障子のサンもくっきり見えます。
こうした日本のちょっとした景色に心揺すぶられるのは、私が日本人だからですかね。
 lionmarue 2009/11/25 22:26
外国住まいをしていると、日本の風景は懐かしいでしょうね。
私もほんの数週間出張しただけで、そんな気持ちになりました。
maruomaruさんはもうすぐ日本を堪能できますね。
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