ジョギング１５２日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

ジョギング１５２日め
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【今日のジョギング】
3.0 km 30分51秒 走りました 5.8 km/h (10'17 /km）
今月の累計：40.60km
体重：71.3kg (+0.2kg)
体脂肪率：21.2% (-1.0%)

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
12207歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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