ジョギング154日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日(木)

ジョギング154日め

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【今日のジョギング】
3.50 km 32分03秒 走りました 6.6 km/h (09'09 /km)
今月の累計:47.60km
体重:70.9kg (-0.7kg)
体脂肪率:20.5% (+0.2%)

【記録グラフ】
ジョギング
3.5km
ジョギング(km) のグラフ
万歩計
13853歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
アオチャン 2009/11/12 23:09
ジョギング着実に早くなっていますね~☆。
そろそろ、豊田マラソンでお逢い出来るので連絡方法をお教えしておきます。
オッサンのカラダカラのプロフィールにオッサンのホームページのURLが掲載されています。そのHPの中に「私へのメール」って言うページがあります。そこからメールが送れますので近日中にメールを送って下さい。
 lionmarue 2009/11/14 06:56
もうすぐになりましたね。
メール送りました。
楽しみにしています。
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