ジョギング172日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日(金)

ジョギング172日め

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【今日のジョギング】
3.690 km 25分08秒 走りました 8.8 km/h (06'48 /km)
今月の累計:10.74km
体重:71.5kg (+0.1kg)
体脂肪率:20.5% (+0.7%)

【今日のボーリング】
 1G:208
 2G:192
 3G:182
 合計:582
尻つぼみスコアのため欲求不満で終わった。

【記録グラフ】
ジョギング
3.69km
ジョギング(km) のグラフ
   
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