no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1173kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
カバリア ダークチョコレート（0.2人前） 37.4 kcal
8時
日本ルナ 乳マイルド（1人前） 72 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 110 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
つみれ（2人前） 67.8 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
15時
明治乳業 ダイエットビスケット（0.5人前） 50 kcal
アクトスHAB ベリーチョコ（0.6人前） 86.4 kcal
  867 kcal
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