今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

今日の記録
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すごく快便だった。
油はあんまりとらない方がいいのかも・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　バナナ　ヨーグルト　納豆　しらす　ごはん（1人前） 540 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
12時
昼　トマト　ぶどうパン（1人前） 400 kcal
19時
夜　うどん　りんご　最中（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
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