no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
11時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
23時
オリジン弁当 菓子たまごドーナツ（2人前） 368 kcal
  1136 kcal
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