no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ドーナツ（1.5人前） 290 kcal
11時
味の素 アミノバイタル ゼリー マルチエネルギー（1人前） 160 kcal
14時
海老フライ（1人前） 145 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1045 kcal
食事レポートを見る
コメント
ショイチ 2009/12/08 21:08 
来たな～
頑張れよ～

俺は早々寝ますおやすみ。
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