no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1333kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
11時
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー エネルギーイン（1人前） 180 kcal
12時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
14時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
森永製菓株式会社 ウイダーinゼリー エネルギーイン（1人前） 180 kcal
22時
ドーナツ（0.2人前） 38.7 kcal
  1518 kcal
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