I wish I could have slept more...【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

I wish I could have slept more...
< no title 　｜　no title >
Taking a bath before going to the bed gives me a good sleep. I wanted to sleep more...

【朝ごはん】 @ 7:00
Brown Rice, Tofu, Egg, Miso Soup

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
10分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
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