no title【daichi05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.44℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
12時
ごはんバーガー（1人前） 359 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
20時
ホーメルフーズ スパム減塩（1人前） 161 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
カクテキ（1人前） 20 kcal
  1235 kcal
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