no title【ゆざわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2940点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		起床時刻
800
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪量
12.3318kg
体脂肪量（kg） のグラフ
除脂肪体重
403682kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		筋肉量
15.0722kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
28.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎パン ドーナツ（1人前） 322 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
イトウ製菓 まちのお菓子屋さん チョコチップクッキー（1人前） 468 kcal
18時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
  2054 kcal
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