no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rednoteさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
Ex
3
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
23.7
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.3%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.5%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.4
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1649kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1623kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
70.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
71.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
9780歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
豚汁（1人前） 181 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
8時
サンマルクカフェ アメリカン（1人前） 26.2 kcal
サンマルクカフェ シナモンアップルパイ（1人前） 272 kcal
12時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
冷奴（1人前） 38 kcal
鯖味噌煮（1人前） 559 kcal
20時
ご飯（1人前） 84 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ポテトサラダ（1人前） 57.2 kcal
21時
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2090 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE