ストレスで酒【ちびも～もさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

ストレスで酒
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普段はあまりお酒飲みません。ダイエット始めてからはますます飲んでません。
しかし、今日は本当に嫌なことがあってストレスを感じたため、パァ～っと忘れるために普段ガマンしているジュースもお酒も飲んでスッキリ！
無理せずたまに息抜きするのもよしとしましょう。

「たまに」が「いつも」にならないようにだけ注意だな（笑）。

【記録グラフ】
へそまわり
77.5cm
へそまわり（cm） のグラフ
 		太もも【一番太いところ】
50cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		ヒップ
88cm
ヒップ（cm） のグラフ
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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