no title【ユず胡椒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鮭と水菜のけんちん汁②（1人前） 62.2 kcal
トマトと水菜のサラダ（1人前） 147 kcal
ブロッコリー炒（1人前） 94.7 kcal
野菜ジュース（1人前） 49 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ひじき（1人前） 34.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  573 kcal
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