no title【ユず胡椒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鮭と水菜のけんちん汁（1人前） 86.2 kcal
野菜ジュース（1人前） 49 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
フジッコ 　黒豆（1人前） 63.9 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
サクマ製菓 いちごみるく（3人前） 45 kcal
17時
無添加 黒豆（1人前） 128 kcal
野菜ジュース（1人前） 49 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
  700 kcal
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