バイキング【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

バイキング
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昨日はお昼にバイキングにいって、温泉に入りました。

バイキングは種類少な目で炭水化物ばかりでした。お寿司をいっぱい食べて、夜はカラオケでドリンクバーで水分たっぷり。でも、ソフトクリームも食べちゃった(;^_^A


やっぱそれが悪いのか!?でも今日も練習で忙しくてバド休んでお菓子も食べちゃったＯＴＺ


夜増えてる～(ノ△Ｔ)朝どれくらい減るかな？

うん。減らすために努力しよう!!出来るならジム行こう!!


明日もこつこつ頑張ろう☆

【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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