記録をサボってはいましたが。。。【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

記録をサボってはいましたが。。。
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足つぼは毎日かかさず必ずやってます！

里芋パスタとかこんにゃく湿布やってます。

こんにゃく湿布のためかやはり内蔵は痛くならない！
嬉しい！
体力つけたい。
見た目はちょっと痩せたようだけど、
数字に表れないなぁ。。。

【記録グラフ】
足つぼマッサージ
20分
足つぼマッサージ（分） のグラフ
 		アクアビクス
45分
アクアビクス（分） のグラフ
 		 
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