5日目【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

5日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
グリコ りんごヨーグルト（1人前） 67 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
17時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
19時
かぼちゃコロッケ（0.5人前） 148 kcal
味噌汁　（1人前） 89.8 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
  1103 kcal
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