no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日(日)

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
58.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2277kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール (2人前) 188 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト(1人前) 50 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
12時
日清 焼きそば(1人前) 553 kcal
サラダ(1人前) 22.2 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
19時
アサヒビール アサヒ(3人前) 360 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
20時
ごはん(1人前) 151 kcal
クリームシチュー(1人前) 187 kcal
21時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド(0.7人前) 226 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(3人前) 279 kcal
  2277 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/12/13 22:46
素晴らしい!!
酔いが顔にでてるのがよくわかります。
細かいところにほんと凝ってますね。
すごーく前にリクエストした、焼き芋も冬中にお願いします♪
 ドルフィン2 2009/12/13 22:53
こんばんわ。
bluemoonさんの「リクエスト」忘れていませんよ(笑)。
トップ画像の変化に期待して下さいね(笑)。
はりそん705 2009/12/14 08:25
酔っ払い?????(笑)
キュート♡です。
 ドルフィン2 2009/12/15 21:04
ありがとうございます。
「ほろ酔い気分」が出ている感じが表現できればと・・・・作ってみました(笑)。
浜ジョー 2009/12/14 08:41
か、髪型とか、そっくりです!!! 爆。
なぜ、分かります? 川 ̄ι ̄川フフフ

 ドルフィン2 2009/12/15 21:14
ありがとうございます。

・・・・「冬」イメージ!!「ドンピシゃ」でした(笑)??
あるきん坊 2009/12/15 14:02
こんにちは 食いしん坊です。

ほろ酔い美人も素敵ですね。
モデルは 会長さんですか? 福島美人。
 ドルフィン2 2009/12/15 21:19
こんばんは。
はい!! 「会長」さんです。
お会いしたことはありませんが(笑)。
「イメージ」の中で「画像」を作っています(笑)。
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