no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
日清シスコ フルーツグラノーラ（1人前） 203 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
BAGLE&amp;amp;BAGLE 全粒粉ベーグル（1人前） 228 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
キンカン（5人前） 35.5 kcal
焼き芋（0.4人前） 121 kcal
ご飯（1人前） 193 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
びんちょうマグロの刺身（1人前） 129 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
大根（根）（2人前） 14.4 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
  1667 kcal
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